Balken in grün
Ranke in gruen
Psychologische Heilpraktiker-Praxis Simone Redeker
Ganzheitliche Gesundheitspraxis Hand in Hand
Sexualtherapie

Lachyoga

Vielleicht haben auch Sie schon des öfteren das Gefühl gehabt, viel weniger zu lachen, als Ihnen eigentlich gut täte. So geht es vielen Menschen, auf denen der alltägliche Druck und Stress lastet und bei denen deshalb das Lachen und die Freude am Leben und den vielen kleinen Dingen des Alltags in den Hindergrund geraten. Das ist aus verschiedenen Gründen belastend, denn Lachen ist nicht nur gesund und wichtig für unser emotionales Wohlbefinden, sondern auch für unsere körperliche Gesundheit und unser tägliches Auftreten. Schenken Sie Jemandem ein strahlendes Lächeln, so reagiert er viel positiver auf Sie und Ihr Anliegen, als er es ohne dieses Lächeln tun würde. Das Lachyoga, die "Magie der Freude", basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gelotologie (Lachforschung), verbunden mit sanften Dehn- und Atemübungen aus dem Yoga. Da unser Gehirn nicht zwischen künstlichem und echtem Lachen unterscheidet und in beiden Fällen Glücksbotenstoffe aussendet und vielschichtige Prozesse im Körper auslöst, werden Sie schon während dem ersten Lachyoga-Treffen spüren können, wie Ihr Körper und Ihr Geist aufleben.
Entdecken Sie, wie Sie mit Ihrem Lächeln verzaubern und auf wundersame Weise
Ihr Wohlbefinden steigern können !
Möchten auch Sie mit Ihrem Lachen
  Glücksbotenstoffe in Ihrem Gehirn aktivieren und negativem Stress entgegenwirken,
  Ihre Ausstrahlung positiv verändern,
  Ihr Immunsystem aktivieren,
  Ihr Lungenvolumen erweitern,
  die Sauerstoffaufnahme Ihres Blutes steigern,
  Ihr Herz-Kreislauf-System aktivieren,
  den Stoffwechsel fördern,
  in einen gelösteren, befreiteren Zustand gelangen,
  entspannen und Ihre Stimmung heben,
  Ihre Kreativität, Kommunikation und Produktivität fördern,
  Hemmungen, Angst und Spannungen abbauen,
  und zwischenmenschliche Beziehungen verbessern?
Dann ist Lachyoga sicher der optimale Weg dafür !
Sprechen Sie mich gerne an !